・iwan・nakamura

バイク持ち帰りのついでに夜練。
昨日の疲労で脚（特にももの内側）が痛かったので側道でもがいた後は尾根幹2往復流し。
iwan 70km

バイト後に石崎君と夜練。
皇居1周してお台場行って周回を1周。
レインボーブリッジとか東京タワーが見えて、東京で
練習してるなーって感じでした。
51km nakamura