2006-02-13 ・andeu 練習日記 課題の工作やりに大学へ。 今日はなかなか暖かい。 トレセンのレッグプレス110キロで 10x4できた。 腰に負担かけずにできるようになった気がする。 58kgだった体重が60前後に。 脂肪か筋肉か… andeu