大垂水〜和田峠。
大垂水はだいぶ苦じゃなくなってきたので、
今日は手前のファミマからペースを上げてみた。。。
撃沈．．．。最後は20km/hを切ってしまった。
和田峠は２回目なので、トンネルくぐった所から、ペースを上げてみた。。。
撃沈．．．。堪えきれなくなって10km/hを切る。上りきった所で足がつる。
全然弱いやんかっ！ 139km ミナモト
今日も朝練した。
体幹体幹。でも今までも結構使ってた気がしてきた。
すがすがしい朝だった。 andeu
