2005-05-01 ・Dmon・p! 練習日記 昨日ので足および体が重くて仕方がない 柔軟もセルフマッサージもしたが 多摩川を流し、ストレッチをする Dmon 妙義コース。1時間45分 中の岳神社50分。 by p!