2002-05-26 ・matz・myamada 練習日記 数馬往復103.15km Ave31.02km/h アベレージにびっくり。南風だったので帰りが辛かったが、平坦部はTTの練習と思ってたれないようにした。 定義往復,2h40m,62.3Km,avs23km/h.