4/2 エベレスティング（V坂 150本） 4/4 ftp booster week3 day3（歯茎とみーとあっぷ） ftp83%7分とftp95%3分を2回続けてやるメニューを2セット。そんなにきついワークアウトではないはずだが、一昨日の疲労が抜け切れてなく、足がきつかった。後半上げる余…