うちだです。今週は英語の集中講義で忙しいです。 2/17 ズイフトレースやろうと思って適当なコース選んでアップ開始、ローラー漕ぎ始めたら左脚のふくらはぎの付け根のスジが痛いのでテンポ走をすることにした。なんか適当なコースに入ってしまったので山の…