早朝練＠長尾台 4本ノンレス 平均:30 いつもの感じで5時に起きたら雨降ってない！予報だと7時まで降らない！こりゃ走るしかない！と5:15大学発で長尾台へ行った。 右膝の裏の筋肉が張っていてあまり調子は良くなかったが、回数と距離はこなせた。これで今週4…