筋トレ 朝時間があったのでいつもどおり。 tamaoki 長尾台 5本 久々の短時間高強度 きつぅい！だが1人じゃできない練習なので誘ってくれた近藤さんと小島には感謝 dst 37km aoyama 長尾台 ５本 新歓終わった後、急に練習に行くことになった。めちゃくちゃし…