調整 筋トレ1セット、体幹ショートメニュー、TT用アップを含む固定ローラー20分、ストレッチ。 まだ今週の練習の疲れが残っているが、明日十分にアップすれば大丈夫だと思う。スロースターターだし、気にしないことにする。 tamaoki