サドル交換 ポジショニング 3本ローラーで少し走る（20分くらい） 精神的に疲れました。 tamaoki 固定タバタ やってる最中は、全力というにはもうちょいかと思ったけど、終わってみたらあれ以上やってたらまたぶっ倒れになってなぁと。 kondo