合宿3日目 大周回2.5周 8〜9分の登り*8 大周回はペースで坦々と 登りは5本の予定が気がついたら8本に 8本目の4分くらいでちぎれる 限界だったので車で帰った 昨日に比べたら走れるようになってると思う dst160km lhonda 連光寺3本 バイトが早く終わったので…