・lhonda・kensei・myamada

合宿3日目
大周回2.5周
8〜9分の登り*8
大周回はペースで坦々と
登りは5本の予定が気がついたら8本に
8本目の4分くらいでちぎれる
限界だったので車で帰った
昨日に比べたら走れるようになってると思う
dst160km
lhonda

連光寺3本
バイトが早く終わったので夜8時に出発した
やっぱ体力やばいw
kensei



やっとおわった.
やー大学マジなめてんね,もう知らんけど,破門www,あとは自業自得の世界,一生ね.
久しぶりに乗った,仏舎利塔から赤坂,一ヶ所超雪道.
ダム行って定義,三角揚げ食べて帰る.
東北大裏から青葉山越えて帰宅.
3h20m位,50km?
myamada