2015-02-21から1日間の記事一覧

・lhonda・myamada

フラワーライン 膝はまあまあいけそう dst52km lhonda 海風,海までは辛い,風が変わったもうすぐ春だね. 海までのいつものコースをJで2周分,ほぼ全行程下ハン. で,いつもの登板訓練,インナーローでした. 筋力が落ちたか負荷掛け過ぎか,後者と思いた…