泳いだ アップした後、けっこう速いペースで20分泳ぎ続けた。1200ｍ。 自分は何往復したか忘れてしまったが、一緒に泳いだ笹島君が数えてた。 100ｍを1分40ペースなので、なかなか速い。 takeda