午前中は天気微妙だったけど夕方は晴れてたので、二子玉までガーっといってガーと帰ってくる練習。 行きは多摩川沿線道路で丸子橋までいって多摩堤通りを往復、帰りは南部沿線道路で帰る。 大臀筋を使ったペダリングを意識して走った。 夕方だから涼しかった…