好きな湿度。ローラー。 G,satake ローラー 一時間半まぁまぁの出力で維持。 その後、30秒全力で4分ﾚｽﾄを五本ほど。 雨予報だったけど、結局降らなかったなぁ… takeda 社会人対抗 4.5周DNF あんま書く内容ないからこっちで。 悪い癖が出た。下りで全然ダメだ…