研究室行かなきゃならなかったので、さくっとローラー。 インターバルの予定だったが、全然出力が上がらず、それどころじゃない。 どうにか20分を一本。315W,168bpm,95rpm。二本やんなきゃあまり意味ないけど、ダメだった。 身体が、脚がものすごい重い。 今…