朝ローラー。 20:00 316W 167bpm 94rpm なんだかんだ日曜の疲れが抜けきっていないのか、 2本目にいくことができなかった。これは良くない。 sugita 0:43 538kJ 自宅、宮ヶ瀬（登り含む）、道志みち、山伏峠 宮ヶ瀬、自宅 佐竹が体調不良ということで一人で …