通学走 行：平地フルコース。向かい風。高速巡航。 1:50(1:27) 40km 930kJ 帰：平地フルコース。追い風時々向かい風。 1:34(1:14) 38km 943kJ sugita 終業後海まで大回り 32km位，1h25m位，MTB改アップハンドルマシンにて． 1.75のスリックに換えたら超重い…