練習参加する気だったけど，寝坊して行けなかった．不覚．気合が足りないのか． 結局今日もローラー．まあ，膝の調子まだ微妙だからローラーのほうが無難かもしれないけど． ３０分１本→１０分２本．ペダリングの感覚はいい感じ． パワーは全然戻ってないけ…