今日も外で淡々と走るつもりだったのだが、朝起きたら体が辛かったので、やめた。 １時間ほど軽くローラーをした。500kJ。やはりまだ肺がつらい。風邪が治りきっていないのだろうか？ ああ、群馬出たかったなあ。後悔しているわけではないけど。 karako 自宅…