部室で固定ローラー。 10min 334w 173bpm 101rpm 1min 469w 170bpm 107rpm 30sec 471w 171bpm 112rpm もう少し負荷あげて回転数下げてもいいのかもしれない。 sugita チャリ通＋固定ローラー。 午後から大学で学科のオリエンテーションだったので、健康診断…