先週から、調子が悪く、今までにない脚の重さがあった。 引っ越し準備など、やることもあるので、練習には出ずに生活していました。。田中です。 今日は、久々にマシンに乗ってみた。 10min-10minの軽いペース走で90min 200Wで脚にきます。 やっぱり、ダメみ…