ローラー。 (5min-2min)*4＋(1min-1min)*5 未だ筋肉痛。 東工大としての最後のレースになる神宮でグループ1の出場を望んでた（って言ってたのに）が 手続き上の問題でグループ2になってしまった。 モチベーションガタ落ち。 iwan 海まで大回り 32km位，1h30m…