連光寺裏1＋表6＋いろは2＋α。 まだ限界じゃないと言い聞かせて。実際そうだ。 もうだめってところからまだいける。 iwan 久々にトラ部で練習。稲城行って小山田周回とやら。 多摩川など、かなり踏み踏みでいったので、脚に来た。 caraco 95km 首都大さんに…