・自分から見たTTT目標は43km/hくらいで回せたらいいと思っていた。スタートから、自分からペースを作ろうと思って始めに引き出し、43km/hまであげていった。自分の足の感覚ではいけそうだったので、少し飛ばしすぎたと思う。唐子は調子が悪そうだし、武井は…

久々に書きます… 今日は一人で長尾台 早く帰還するためにも、練習のためにも 移動でも頑張る 結局行きはカーペ状態になり楽をする。 長尾台10本 タイムは忘れてしまいましたが、ベストが2"12 誰かと練習をする方が、一人よりも一本あたりの練習強度が高いと…