通学ライド＋固定ローラー。 アップ10min→6min*2→2min*3。 負荷の設定ミスって、上手くこなせなかった。 田中さん、怪我大丈夫そうで何よりです。ジャパンカップ頑張ってください。 土曜日から宇都宮行くのでもしかしたら応援できるかも、です。 karako 夜時…