2010-10-16から1日間の記事一覧

・iwan・karako・take i・myamada

朝練。トンネル後〜5+図師坂2。 ダンシング禁止。 iwan 36.5km 朝練@国際プール周回(すみれが丘??) 疲れ残したくないので、朝飯前に短めに5周だけした。 なかなか脚に血が巡らなくて、調子悪いのか?と思ったけど、その内力が入るようになってきたので多…