2010-04-02から1日間の記事一覧

・Tanaka・o.mura

新歓の昼休みにパワマ。 負荷 6.2kp 20-10sec×10 成功・・・もう少しイケそう。 のきなみ、540〜550W 目標の(体重/kg)×0.1 が近くなってきた。(体重64kg) 体重と負荷の両側からの歩み寄りが大切?! Tanaka ワット数から見るとしっかりと90rpm維持…