夜練。いろは坂10本。 脚がふわふわして力が入らなかった。 ３度寝で不覚にも昼起きる→昼飯とらずに実験→帰宅後すぐ乗った からだろう。 最近シッティング０発進して遊んでるけど、今更ながらすごい腹筋使うことに気付いた。 iwan