2日間の回復走のもかかわらず、少し踏むと現れる疲労感。。 レース前に4日間もまともに練習しないのも、 足がボケそうなので 利根サイで軽めのインターバルをやりました。 1分もがき−2分レスト×5 これ以外はLSDペース。 いつもは、5分から30分くらいのミドル…