大垂水、表裏裏
矢部、駒澤1年
土曜に調子乗ってボート部の時の高負荷ウェイトしたせいで脚が重かった。
あと、追い込まなさ過ぎた。最近いろいろあって精神的に
疲れてるけど、切り替えて練習に集中したい。
家に帰ってみると背中に今年5度目の蕁麻疹出てたし、
もっと体調管理しっかりせな。
dst120km
hayashi
大垂水
始めの一本はつけるところまで行った 中盤から先も気を抜かないようにしたい
後の二本の中で足が動かなくなった 回転過多らしい
トルクをもっと鍛えよう
dst133km
myabe
