武井・伊奈と稲城*特大2周*
連光寺は薄氷の差で勝し、アップダウンでも優勢だったが
いろは坂と、聖坂は、最後のところで離されて、2回とも伊奈にやられました。
最近登っていなかったので、勾配きついと辛くなるのか？？
はたまた、伊奈が速くなったのか？？
とりあえず、伊奈が居たので強度が上がった。
脚質も似ていて、実力も近いので一緒に練習すると、辛いが、いい練習になる。
レポート・テストによる休業のビハインドを埋めていって、来月の合宿までには、
ガンガン行けるように調子を上げていきたい。
Tanaka 88km
チャリ通。
筋トレ。デッドとベンチ＋α。
一緒に筋トレやってるドクターの先輩が筋トレやってる理由は、
アメリカ（に行く予定）ではひょろい男に人権は無い（モテない）かららしい。
自分は自転車競技のためなのだと再確認できた。（ベンチは謎だが）
iwan
田中さん、伊奈と稲城。
2周目は連光寺で脚攣ったので小周回。
チューブラーに苦戦する今日この頃
take i
