大井練。電車に乗ってたら田中さんから「寝坊して行けない」メール。中村さんからは「筑波で研究」メール。
そんなわけで東工は自分と杉田さんの2人。しかし駒澤が多い…。
新人が５〜６人くらい、穂刈さん水野さん石川さんも来ていた。石川さんは新人の面倒をみていらっしゃいました。
練習メニュウは、明星の三人と駒澤多数とともにでローテ。六周でスプリントは3周目と6周目。
途中オッサン達が混ざってきたりしてローテがバラバラに…。それを抜きにしてもローテが下手なせいで非常に無駄足を使う。
一回目のスプリントは脚がなかったために不戦敗。
6周目の後半で腰痛のためにちぎれ、ショートカットしてスプリントに参加したものの、明星村田さんと米内君のコンビプレーに手も脚も出ず。
やはり脚力不足は否めないようです。
膝を痛めた今日この頃
take i
今日の大井は駒沢がいっぱーいでした。うちもあの半分くらいいたら良いですね。
ローテはペースがあがったりさがったりで安定せず。全体的にはペース控えめな感じ。
3周目スプリントは3人抜け出したのを追うも歯が立たず4番目。
5周目で北野が逃げたのを追ってみたり、先頭でちょっとペースアップしてみたり、
ただ走るだけにならないように気をつけた。
で、6周目途中で腰に激痛が走ったので離脱。最後のスプリントには参加できず。
今まで鈍痛があったことはあったけど、急にビキッと痛くなったことはなかったのでちょっと心配。
ポジションがあってないのかなー。どうにかしないと。
GWの合宿が楽しみ。
sugita
備忘録，恒例の春のクラブ対抗T.T.T 40kmの部（DHバー禁止じゃないの，速けりゃOKルール無視なんすね）
いきなり結果，4位〜，手元の時計で1h7m35s，3人チームとしては良いほうか．
でも内容はダメダメ，結局メチャクチャ調子の良いチームメートに後半4周も引いていただきました．
風が強くて，付き位置でも40km/h近くだと落ちそうで必死，まさに引廻しの刑そのものでした．
何とか切れずに持ちこたえたのがせめてもの救い．
風邪引いてたし．．．とか言う前にシクロクロスで出てた時点で心構え的にダメだ．
＃MTBのタイヤボーズ，1年もたない．．．ってうろうろしてたらマッハSSはっけーん．
パナレーサーは昔の名作タイヤをスチールビードの廉価版で残してるのね，ティンバックIIもあるよ，なつかしー．買わないけど．
しかしブームです，文化人がちゃりいうな，バブってなに？ハブ？ブログって．．．
myamada
