今日はバイトがなかったので練習参加。
長尾台へ。何だかんだで行くのは初めて。
1本目：最初からクライマックスなアタックをかけてくる田中を追い、後半で抜いたと思ったら、中村が抜いてきたが。
2本目：ダンシングのみで登る。スピードよりもフォームと回転を意識して。上半身がビキビキ。
3本目：逆にギアを重くしてシッティングでのみ。下半身のみの力で。つらかった。
4本目：田中を先に行かせて、じわじわと心拍を上げるやり方で追ってみた。
5本目：皆が休んでいる間にもう一本。最初はゆっくりで、最後はダッシュ。
結構楽しかった。
通学入れて110km newtsuma
