・ミナモト・大門・andeu

野猿峠〜城山〜津久井〜大垂水
なぜか疲れている。まぁ、夏休みのリバウンドと言う事にしておこう。
１年生が誰も来なくなった。。。
新妻の免許合宿、中根の大阪旅行はいいとして後はどうした??暇人ども！！
122km　ミナモト

上に同じ　今日は高回転を意識して走った　最近回転数上昇についていかなくなっているため
しかし、後半昨日の筋トレで脚がたがた　大門

登坂練習だった．なんか平地練もしたい．
105km andeu