・okano

スミレ。石川さんと。講義があるからということで、４回。そのため、１周目からハイペースで回った。が、２回目を終わったところで、石川さんが脚を攣ってしまったので、1周軽いギアで回して終了。 夕方、トレセンへ。昼飯が早かったせいか、なんとアップでハンガーノック。急いで補給して、予定は狂わずにできたのでめでたしめでたし。By P