2001-04-12 ・myamada・okano 練習日記 44m05s,18.2km,24.7km/h,薄曇り14℃? 深夜マラソンコース逆周回. 登りがツライ. スミレ。丹沢さん、林君が来てくれました。内容はいつもと同じ4周+1周。その後ダウンでもう1周。