無酸素テスト 結果は961w前回図ったよりも31w上がってた。特に最大パワートレーニングやってなかったので上がってて驚き。それよりも筋持久力が上がってた。無酸素テストやっても全くといっていいほど疲れなかった。それとも追い込みが足りないのかな🤔 宮本

次のレースは競技時間が長いので、長時間レストがないメニューをやった。 はじめの4本くらいが一番きつかった。