研究室見学のついでにパワマ 3.5kpで30-30×10 300↑W指標でやって、だいたいどれも320-340Wくらい。300を割ることは無し。 ちょっとまずい感はあるけどしゃあなし。 p.s.研究室が決まらなさすぎる。興味の幅が割と広くて余裕で第10希望まで埋まるけど、序列が…

前半 Hill Sprint 後半からvo2max 苦手なインターバルを修善寺意識して行った 流石に2日空いたから脚はかなり元気だった

sprint B4 sprint DNF 右膝が痛くて最後までできなかった… 大会も近いのに…

30-30×10 神宮クリテも近いのでインターバル練 宮本