10分ローラー、30-30 10セット 30-30で熱中症みたいな感じになってしまった。 1年前はサウナのような体育館でバスケをやっていたのに体がなまってしまっていると感じた。 これからどんどん暑くなっていくので早く暑さに体を慣らしていきたい。 kobayashi 長…