利根川ゆるぽた20.6km 昨日のTTで鈍い筋肉痛があったので、回復走した。心拍100-120付近を狙ってペースを作ったが風がめちゃくちゃ強く、90-120で乱高下した。強風注意報が出るくらい風が強く、追い風のときは時速30キロで走っていて、まだかすかに追い風を…