合宿1日目 修善寺csc20周 午前中は9周まで青山、吉田、矢部さんと走って、いったん補給休憩→青山が20秒早く出発し、それを一人で追走。2周全力で追走したが追いつかず、さらに1周追い込んだらグレーアウトして倒れ込んだ。 午後は午前の無理がたたって最初か…