雨なのでとりあえずローラーをセットしたはいいがモチベーションが上がらず… ちんたら音楽聞きながら30分くらい。 それを昼、夕方、夜の三回。 これじゃだめだ… 次の週末も雨降りそうだし、何か違うことやろう。 公園走るとか。 takeda