皇居朝練 ４人だったので先週より３倍休めてかなり楽だった。 sawada 皇居に朝練へ。 パワーメーターを持ってないので正確な値は分からないが、 連光寺より出力が低いはずなのに、終始つらい･･･。 朝方の平地練は地獄だ。 s.nakamura