筋トレ。いつもの4つ＋α。 最近食欲がない（＋食費削る）。計ってないが56〜7kgと思われる。 こんなんじゃ筋トレやってても意味ないよ。 iwan 海まで大回り 32km位，1h25m位，クロスにて． myamada