駒澤の伊奈君と石川さんと練習。 昨日のメールでは世界のキタノも来る予定だったが寝坊したらしい…。千葉だから仕方ないか。 とりあえず稲城小周回を1周した後、「つるつる温泉」なるところへ。 ここは5kmくらいの坂で、後半3kmは10％くらいの坂が3回くらい…