2007-12-10から1日間の記事一覧

・okamoto

筋トレ+水泳 筋トレは下半身と背筋を。 水泳は1㎞。チャリだと1㎞なんてすぐなのに、めちゃくちゃ長く感じた。 上半身がきつい。 okamoto