中村は野猿で返して，雛鶴へ． 70〜80％で．饅頭屋まで，と思ったけどもナルシマがいっぱいいたのでスルーして峠までとりついた． 今日は平地の練習したかったんだけどな．腰にきてしまった． スーパー暑かった．飽きるほど花も見た． 150km andeu いつもの…